Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 136,43g | Hh: 98,43g.
Aamiainen: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Голубика, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Арнаут Лаваш Круглый Мини, Шампиньоны, Куриное Филе, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|