|
Восстановила пароль и зашла сюда снова, ведь было необходимо посчитать калории моего завтрака - получилось 313 ккал.
Сегодня выходной, буду весь день играть в Genshin impact и наслаждаться жизнью. Завтра на работу.
Хочу скинуть 5-7 килограммов, наверное
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 48,76g | Hh: 187,95g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Киви, Банан, Густияр Сгущенное Молоко, Артемка Творог Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Макароны Жареные. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чай, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|