Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 61,38g | Hh: 262,46g.
Aamiainen: не Молоко Соевый Йогурт Клубника , Салат Овощной, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Bars Скумбрия Атлантическая в Соусе Унаги, Кофе, Сахар, Чай. Lounas: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Пирожок с Капустой, Чай, Сахар. Päivällinen: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Избенка Морс Облепиховый, Капуста Тушеная, Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Капустный Салат, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Шримп Ролл, Кофе, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|