Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 103,43g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Нерка Слабосоленая, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Чай, Рис Отварной, Кета. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marysja0203
|