Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 45,31g | Hh: 194,26g.
Aamiainen: Meßmer Grüner Tee, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Enerbio Dinkelherzen, Honigmelonen, Ener Bio Smoothie Bowl Erdbeere-Kirsche. Lounas: Brot, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Karotten, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Välipalat/Muut: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Hohes C Plus Immun, Rhabarberkuchen, Gekochtes Ei, Rüblikuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|