Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 114,54g | Hh: 69,68g.
Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Möhren. Päivällinen: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Kabanossi, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding, Heineken 0.0. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|