Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 68,67g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Astoria Соус Чесночный, Помидоры, Куриная Грудка, Глобус Чиабатта. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Шпинат, Жареное Яйцо. Päivällinen: CMTech Сироп без Сахара Клубника, Замороженные Ягоды, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha1995g
|