Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 77,96g | Hh: 187,45g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Борщ с Курицей. Päivällinen: Варенье, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Сыр-Бор Сыр Российский. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|