Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 112,31g | Prot: 155,44g | Hh: 106,34g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями, Prisma Филе Трески на Пару. Päivällinen: Макдоналдс Чикенбургер, Ростик'c - KFC Сырный Соус, KFS Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Байтсы Большие. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Жареный, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|