Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 99,19g | Hh: 239,46g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Величина из Индейки, Bonte Печенье Баварский Крем, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Ашан Карамель Фруктовый Бриз , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодская Ягода Лисички, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|