Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 92,11g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Касес Хлеб Бутербродный, Лента Сёмга Холодного Копчения. Lounas: Перчини Лазанья Мясная , Перчини Пицца Портобелло, Перчини Салат с Баклажаном. Päivällinen: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|