Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 105,79g | Hh: 116,18g.
Aamiainen: Лента Сёмга Холодного Копчения, Merci Шоколадные Конфеты, Касес Хлеб Бутербродный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Президент Масло Топленое, Gallo Riso Venere, Макфа Пшеничная Мука, Fine Life Филе Минтая. Päivällinen: RIOBA Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Sporty Печенье Солёная Карамель, Hochland Фетакса, Dr. Korner Сырные Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|