Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 96,27g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, RIOBA Молоко 0,5%, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Яйцо, Касес Хлеб Бутербродный. Lounas: Kuhne Соус Чесночный со Средиземноморскими Травами, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Barilla Bavette N.13, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Саянский Бройлер Грудка, Тыква. Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Hochland Фетакса, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Брауни с бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|