|
Algo va mal en mis habitos tengo q tomar las riendas de lo que como
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 63,87g | Hh: 64,14g.
Aamiainen: Integra Barra de Semillas y Chocolate, Sturla Semillas de Chia, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Lounas: Manzanas, Pechuga de Pollo, Huevo, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|