Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 48,89g | Hh: 51,54g.
Päivällinen: Sate Ayam, Flimty Flimty Blackcurrant, Kulit Ayam, Ceker, Cedea Fish Dumpling Cheese, Mie Gacoan Siomay, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|