Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 5,57g | Prot: 94,62g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Окей Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Мистраль Чечевица Зеленая, Хек. Päivällinen: Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|