|
🤬🤬
|
95,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 91,58g | Hh: 201,90g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Bananas, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Obvi Collagen Whey Protein, Great Value Frozen Pineapple Chunks. Päivällinen: Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Kirkwood Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin, Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|