Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 112,99g | Hh: 155,24g.
Aamiainen: Norman's Greek Yougurt, Raspberries, Whole Foods Market Macadamia Nuts, Blueberries, Strawberries, Almonds. Lounas: Olive Oil, Boiled Potato, Empire Kosher Chicken Breast Chicken Breast, Tomatoes. Lounaan jälkeen: Almonds , Banana. Päivällinen: Granny Smith Apples, Calavo Avocado, Buckwheat , Empire Kosher Chicken Breast Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|