Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 55,83g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Зеленая Линия Кремчиз, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Яйцо, Здоровое Питание Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкус Желаний Кулич Пасхальный. Lounas: Русские Традиции Трубочка с Белковым Кремом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Линия Кремчиз, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Суп куринный. Päivällinen: Редис, Морковь, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви, Окей Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Джинн Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|