Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 97,52g | Prot: 79,01g | Hh: 249,66g.
Aamiainen: No Name Large Flake Oats, Cinnamon, Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil, Navels Oranges, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate. Päivällinen: Lean Ground Beef, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Spinach, Onions, Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning. Välipalat/Muut: Great Value Milk Chocolate , Tangerines (Mandarin Oranges), Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|