Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 66,54g | Hh: 114,15g.
Aamiainen: Quillayes Yogurt Griego Protein, Nestlé Cereal Fitness. Lounas: Salsa de Pesto, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pescado Plancha. Päivällinen: Fuchs Pan de Molde Integral, Quillayes Queso Fresco, PF Salame Tipo Italiano, Soprole Margarina Mix con Mantequilla. Välipalat/Muut: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Costa Mini Palmeritas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonia22141
|