Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 54,28g | Hh: 93,89g.
Aamiainen: Обычные Блины, Кофе, Прошутто, Жареное Яйцо без Жира, Виноград, Арахисовая Паста, Овсянка. Lounas: Джемы и Варенья, Обычные Блины. Päivällinen: Вино Сухое, Томатная Паста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ikea Köttbullar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|