|
🔥🔥💃💃 Девочки я стараюсь💃💃🔥🔥
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 89,35g | Hh: 90,97g.
Lounas: Столбушино Конфеты Желейные со Сбитнем, Лимоном и Имбирем, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Кекс Творожный, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Päivällinen: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Лента Хлебушек Чиа с Семенами Тыквы , Ашан Киви, Магнит Апельсин, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Life Protein Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tahmina Hodjimatova
|