Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 116,40g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская. Lounas: Свинина, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Barilla Макароны. Päivällinen: Плов с треской. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Активиа Super Food. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|