Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 131,60g | Hh: 135,42g.
Aamiainen: Delicadore Cinnamon & Apple, Чай, Вареное Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Hame Паштет Горбуша, Мельница Хлеб Ржаной. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный. Päivällinen: Помидоры Черри, Bars Тунец Натуральный в Собственном Соку Полосатый(Филе). Välipalat/Muut: Пузан Тунец Солено-Сушеный, Кофе, Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YaroslavSG
|