Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 130,78g | Hh: 187,37g.
Aamiainen: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Велком Карбонад, Fish House Кета Филе-Ломтики, Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Кур. филе в грибном соусе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Велком Ветчина из Окорока, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Киви, Фермерская Коллекция Мороженое Пломбир Шоколадный, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Банан, Рулетик лаваш/индейка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|