Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
346 kcal
|
Rasva: 11,58g | Prot: 17,18g | Hh: 39,65g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 프로틴 블랙푸드 쉐이크, Roasted Almonds, 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|