Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 47,17g | Hh: 159,32g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Джемы и Варенья, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Джемы и Варенья, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Магнит Венигрет Овощной , Рис Вареный. Päivällinen: Мёд, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Томер Молочный Шоколад с Клубникой, Яблоко Зеленое, Томер Шоколад 65%, Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|