Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 61,38g | Hh: 92,78g.
Aamiainen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lounas: SPAR Скумбрия Гриль, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|