Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 86,21g | Prot: 115,81g | Hh: 272,03g.
Aamiainen: Roggenmischbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, K-Classic Maasdamer, Maintal Hagebutten Konfitüre, Frischkäse, Gut Ponholz Cervelatwurst. Lounas: Kaba Kakao, Vollmilch, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja. Päivällinen: Kartoffeln, Pflanzenöl, Maggi Kräutersoße, Erbsen, Möhren, Lachs. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Lift Apfelschorle, Katjes Fred Ferkel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jadzia1969
|