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ay me asusta perder peso tan rápido, esta semana casi ni he contado las calorías, pero creo q debería empezar a comer un poquito más 😟
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56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1227 kcal
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Rasva: 59,30g | Prot: 87,60g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Juan Valdez Cafe Liofilizado Chocolate, Leche Semi Descremada sin Lactosa, Azúcar Granulada. Lounas: Pepino (Pelado), Chef Aceite Maravilla, Pechuga de Pollo, Cazuela de Pollo, Patatas Cocidas. Päivällinen: Ideal Rapiditas, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Riegelein Conejito de Chocolate. lisää...
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Painonpudotus 1,3 kg viikossa
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