Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 77,10g | Hh: 90,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Päivällinen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|