Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 91,69g | Hh: 163,52g.
Aamiainen: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Кета, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Капуста Белокочанная, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Холодец из Курицы, Хлеб Цельнозерновой, Яблочное Варенье. Päivällinen: Щи с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Апельсин, Красное Яблоко, Теремок Облепиховый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|