Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 54,53g | Hh: 65,62g.
Aamiainen: Sate Ayam, Mentimun (Kupas). Lounas: Sate Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Paroti Roti Sisir Mentega. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellvalen24
|