Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 118,81g | Hh: 48,57g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Соус Барбекю, Карат Творог Зерненый 4%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Сахар, Кофе, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|