Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 126,93g | Hh: 175,98g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хайнц Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Пропаренный, Куриная Грудка на Гриле. Lounas: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлебец, 3 Fish Горбуша Кусочки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Индилайт Ветчина из Индейки. Päivällinen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлебец, Индилайт Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|