Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 97,12g | Hh: 104,30g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Яичный Белок, Яичный Желток, Волков Смузи Манго-Апельсин-Банан. Lounas: Азбука Вкуса Борщ Овощной, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|