Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 76,46g | Hh: 313,21g.
Aamiainen: Kaffee, Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Lounas: Gut & Günstig Apfelmus, Milchreis. Päivällinen: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Edeka Ackergold Drillinge, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|