Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 73,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 64,56g | Hh: 57,12g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лето Укроп Свежий, Магнит Яйцо Варёное . Välipalat/Muut: Сгущенка, Блины на Молоке, Варенье из Смородины, Глобус Шоколад Горький 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|