Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 84,48g | Prot: 113,18g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски. Lounas: Магнит Томаты Свежие, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|