Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 83,21g | Prot: 33,95g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кофе, Каждый День Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Маслины, Авокадо Авокадо, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Välipalat/Muut: Пастила, ВкусВилл Торт Сметанный с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|