Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 91,45g | Hh: 74,75g.
Aamiainen: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Välipalat/Muut: Клубника, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|