Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 98,47g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Фабрика Качества Буженина из Индейки. Lounas: Болгарский Перец, Куриное Филе, Кедровые Орехи, Eco Овсяные Отруби, Вараксино Яйцо, Хохланд Фетакса Легкая, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Вологодское Яйцо, Творог 5%, Манная Крупа, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishnya_v_shokolade
|