Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 37,30g | Hh: 64,75g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Приготовленная Морковь, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|