Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 122,04g | Hh: 142,95g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Каравай Хлеб Английский, Помидоры, Leaftogo Collagen. Lounas: Роял Какао-Порошок Натуральный, Редис, Мистраль Гречка, Экомаркет Медальоны из Лососевых. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|