|
Вот и настало то утро, когда я на весах увидела меньше 80! Я так ждала, и походу перегорела😅 представляете, совсем не радует... Такое чувство, что ждала больше, что ждала 79,7 или 78 ваще! Что меня просто обманывает организм, держит воду и вот сейчас оп! Но увы... Прохожу мимо зеркала, все тот-же жирок, приветственно дрожит((( ай, это хандра...тьфу..
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 100,92g | Hh: 198,43g.
Aamiainen: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Global Village Рис для Плова, Новый Продукт Песочное Кольцо , Сахар, Любимая Чашка Молоко 3,2%. Lounas: Сахар, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Золотая семечка Растительное Масло, Кабачок, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 3,2%, Мёд, Хлеб домашний на закваске, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
не отчаиваемся, не раскисаем и идём дальше!💪🏻
11 huhti 23 jäseneltä: Аврора Надежда
|
Привет. Иду почти с этого же веса в принцу ипе и цель та же) рост 163. С удовольствием буду за тобой наблюдать и я тож только перешла рубеж с 80. Ппц это оказывается тяжело. Наедать проще🤣
11 huhti 23 jäseneltä: AnyZee
|
Привет! Согласна, накушать гораздо проще))) но ничего! Держимся держимся!
11 huhti 23 jäseneltä: Daria Mikituk
|
Аврора Надежда, нивкоем случае! Расскисать нельзя! Дашь слабину и все, проснулся в тарелке с салатом и с батоном в руках😅😂
11 huhti 23 jäseneltä: Daria Mikituk
|
как же это знакомо 😳, тоже жду первую 7 , до нее ещё 2кг, но так хочется быстрее...
11 huhti 23 jäseneltä: ira_moloko
|
мне очень lpg помогает убрать трясущийся жирок, попробуйте!
11 huhti 23 jäseneltä: SvetaKonfeta87
|
вот и у меня сегодня гормоны мозги делают. хоть на Луну вой
11 huhti 23 jäseneltä: kovalukkatya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|