Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 51,91g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Легкий, Красное и Белое Буженина из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Макароны Fusilli. Välipalat/Muut: из Лавки Очень Легкий Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|