Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 54,92g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Lucky Days Паста Ореховая с Добавлением Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Кекс Шоколадный с Вишней , Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Селяночка Гречка Селяночка. Päivällinen: Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|