Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 72,15g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lounas: Круглый Год Бекон Сырокопченый, Level Kitchen Запеканка с Тыквой. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka4444
|