Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 93,83g | Hh: 47,42g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Аморе Кета Холодного Копчения. Lounas: Цезарь Салат. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Кофемания Раф Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|